Monique Speelman kwam in aanraking met do-in yoga tijdens de opleiding shiatsu, een Japanse geneeskunst die al meer dan 3000 jaar bestaat. “Het voelde voor mij als ‘thuiskomen’. Ik deed als kind al veel strekkingen en do-in sloot daar eigenlijk heel mooi op aan. Vanuit de studie shiatsu heb ik ook veel inzicht gekregen in het geestelijk en lichamelijk functioneren van mensen. Ik vind het leuk om te zien dat mensen zo enthousiast reageren op do-in. Ze voelen zich er beter door. Ze worden fitter en proberen de oefeningen ook thuis te doen. Ik wens je veel lees-, kijk- en oefenplezier.”

Monique Speelman geeft al meer dan tien jaar les in do-in en sinds kort kun je haar lessen ook online volgen.

Yoga online
Like do-in yoga op Facebook.
Wil je weten wat je kunt verwachten van de do-in yoga video’s? Bekijk de introductie video.