Wil je weten wat je kunt verwachten van de do-in yoga video’s? Bekijk dan de introductie video do-in yoga. Deze introductievideo duurt één minuut en geeft je een beeld van de do-in oefeningen zoals die terugkomen in de aangeboden video’s.

Do-in yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Met do-in strek je de meridianen. Ook wel energiebanen genoemd. Deze meridiaan oefeningen verbeteren je houding en verhogen je weerstand. Stijfheid vermindert en je krijgt weer energie. Je wordt weer lenig van do-in yoga.

Do-In oefeningen bestaan al eeuwenlang. De oefeningen zijn overgeleverd uit het boeddhisme, het shintoïsme en het taoïsme. Do-In betekent letterlijk de weg naar binnen. Do betekent weg. In is yin dat innerlijk of stilte betekent.

Yoga online
Like do-in yoga op Facebook.
Wil je weten wat je kunt verwachten van de do-in yoga video’s? Bekijk de introductie video.