Do-in yoga is een bewegingsvorm uit Japan. Met do-in (spreek uit: doo in) strek je de meridianen. Ook wel energiebanen genoemd. Deze meridiaan oefeningen verbeteren je houding en verhogen je weerstand. Stijfheid vermindert en je krijgt weer energie. Je wordt weer lenig van do-in yoga.

Herstel je evenwicht en bevorder van je gezondheid en vitaliteit met do-in. Yoga oefeningen bestaan al eeuwenlang. Do-in oefeningen zijn overgeleverd uit het boeddhisme, het shintoïsme en het taoïsme. Do-in betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’. Do betekent weg. In is yin dat innerlijk of stilte betekent.

Yoga video’s
Fit en gezond zijn willen we allemaal. Mijn blog helpt je daarbij. Ik ga je via mijn blog meenemen op reis: ik vertel iets over de geschiedenis van do-in, ik leg uit wat meridianen zijn en welke effecten deze energiebanen op lichaam en geest hebben. Je kunt een abonnement nemen op yoga video’s waarin do-in oefeningen worden getoond. En ik geef enkele voedingstips. Ik wens je veel lees- en kijkplezier en gezondheid toe.

Kortom, dit kom je te weten:

  • Wat is do-in yoga?
  • Wat zijn meridianen?
  • Wanneer kan ik beginnen?

En dit is hoe het allemaal genoemd wordt:

  • Do-in
  • Do-in yoga
  • Japanse yoga
  • Meridiaan oefeningen
  • Do-in oefeningen

Yoga online
Like do-in op Facebook.
Wil je weten wat je kunt verwachten van de do-in yoga video’s? Bekijk de introductie video.

do-in yoga, meridiaan oefeningen, online yoga, yoga online